Mais um ano letivo se inicia e a mensagem que queremos transmitir é: "Sejam felizes, sejam saudáveis. Vamos dar o nosso melhor!"

 

Brevemente colocaremos mais informações...

Trabalhos realizados no JI Porches

Publicamos alguns trabalhos realizados no âmbito da Educação para a Saúde, e Educação Sexual, pelos alunos do Jardim de Infância de Porches.

Apresentação2

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Mãe 2

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C artão

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Atenção às bebidas energéticas...

Um relatório da Academia Americana de Pediatria alertou para o facto de as bebidas energéticas não serem apropriadas para crianças e adolescentes em situação alguma, sendo que as desportivas ou isotónicas também não são indicadas para este grupo. Este trabalho avaliou os componentes que constam nos rótulos das bebidas energéticas e desportivas nos EUA e concluiu que as primeiras possuem quantidades elevadas de cafeína e outros estimulantes que podem trazer risco para as crianças. Segundo Marcie Beth Schneider, médica e co-autora do relatório, é difícil saber a quantidade de cafeína que há nos energéticos e alguns deles tinham 500 miligramas de cafeína, o equivalente a 14 latas de refrigerante. Diferenças entre bebidas energéticas e desportivas Se acordo com os autores, há muita confusão entre as bebidas isotónicas e as energéticas. Além disso, muitas vezes, as propagandas de ambas são apontadas para o público infanto-juvenil. Dizem os investigadores que os adolescentes americanos muitas vezes não sabem as diferenças entre os dois tipos de bebidas e consomem uma energética, rica em cafeína, quando apenas queriam hidratar-se após o exercício. As bebidas desportivas contêm hidratos de carbono, minerais, electrólitos e componentes para dar sabor, com o objectivo de repor a água e os electrólitos perdidos pelo suor durante o exercício. Esse tipo de bebida pode ser útil para jovens atletas que pratiquem exercícios prolongados e vigorosos, mas na maioria dos casos apenas água é o suficiente para reidratar após actividades desportivas e recreativas normais da criança. Holly J. Benjamin, outra co-autora do relatório, esclareceu que este tipo de bebidas contém calorias extras que a criança não precisa e pode contribuir para a obesidade e problemas dentários. A responsável explica que é melhor para a criança consumir água durante o exercício e tomar a quantidade recomendada de sumo ou leite às refeições e enfatiza que as bebidas desportivas não são recomendadas para ingerir junto com a refeição. Relativamente às energéticas, têm substâncias que não são encontradas nas bebidas desportivas e que agem como estimulantes, como cafeína e taurina. A cafeína, estimulante mais popular, está ligada a vários efeitos negativos em crianças, sobre o desenvolvimento dos sistemas neurológico e cardiovascular. Desta forma, as duas co-autoram reforçaram a ideia de que esta alternativa não é minimamente aconselhável para os mais jovens, tal como acontece com outros refrigerantes que contenham cafeína. Fonte:Ciência Hoje

Uma Homenagem ...

Dentes bonitos

Se com dentes bonitos

Queres ficar

Escova-os

Até brilhar!

Um copo de água

Uma escova com pasta,

Para os dentes lavar

É o que basta!

Hálito agradável

Tu irás ter.

Com ar amável

Hás- de agradecer.

Preocupações?

Não queres ter.

Após refeições

Escovar dentes, não esquecer.

Se mal escovares,

Dores terás,

Se não tratares,

Não volta atrás.

Se queres ter sorriso bonito

Lavar os dentes é o que é preciso

Demora um pouquito

Mas vale um sorriso!

Laís Endo

[Aluna do 7º A da EB2,3 Jacinto Correia

Agrup. de Escolas Padre António Martins de Oliveira

 

Texto submetido ao concurso FAÇA LÁ UM POEMA, 2012, e que aqui se publica inserido no contexto do actual protocolo entre a RBE, a Direcção-Geral de Saúde (DGS) e o PNL referente ao projecto SOBE (Saúde oral, Bibliotecas Escolares) de que, recentemente, se deu notícia a todas as escolas e que demonstra as inquestionáveis ligações entre a leitura, a escrita e a saúde

 

http://pnlblogue.blogspot.pt/2012/05/dentes-bonitos-se-com-dentes-bonitos.html

PROVA DA SOPA JAPONESA

NO DIA 16 DE MAIO, NA ESCOLA E.B. 2/3 JACINTO CORREIA, FEZ-SE UMA PROVA DA SOPA JAPONESA "MISOSHIRU".
ESTA ATIVIDADE, INSERIDA NO PROJETO"JAPÃO:PASSADO E PRESENTE" FOI REALIZADA EM ARTICULAÇÃO COM A BIBLIOTECA ESCOLAR E O PROJETO PES...
É MAIS UMA EVIDÊNCIA DE QUE QUANDO SE "QUER TUDO SE CONSEGUE"! UM OBRIGADO A TODOS OS QUE CONNOSCO COLABORARAM, NOMEADAMENTE ÀS RESPONSÁVEIS PELA CANTINA, QUE NOS DEIXARAM PREPARAR A NOSSA ATIVIDADE.

PARA TODAS AS MÃES...

 No mais fundo de ti
Eu sei que te traí, mãe.

Tudo porque já não sou
O menino adormecido
No fundo dos teus olhos.

Tudo porque ignoras
Que há leitos onde o frio não se demora
E noites rumorosas de águas matinais.

Por isso, às vezes, as palavras que te digo
São duras, mãe,
E o nosso amor é infeliz.

Tudo porque perdi as rosas brancas
Que apertava junto ao coração
No retrato da moldura.

Se soubesses como ainda amo as rosas,
Talvez não enchesses as horas de pesadelos.

Mas tu esqueceste muita coisa;
Esqueceste que as minhas pernas cresceram,
Que todo o meu corpo cresceu,
E até o meu coração
Ficou enorme, mãe!

Olha - queres ouvir-me? -
Às vezes ainda sou o menino
Que adormeceu nos teus olhos;

Ainda aperto contra o coração
Rosas tão brancas
Como as que tens na moldura;

Ainda oiço a tua voz:
Era uma vez uma princesa
No meio do laranjal...

Mas - tu sabes - a noite é enorme,
E todo o meu corpo cresceu.
Eu saí da moldura,
Dei às aves os meus olhos a beber.

Não me esqueci de nada, mãe.
Guardo a tua voz dentro de mim.
E deixo as rosas.

Boa noite. Eu vou com as aves.

FELIZ DIA DA MÃE

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